Seitstütz fördert die Oberkörperstabilität

Der Seitstütz ist eine Übung aus dem Bereich Core Training. Das sind Übungen, die vorwiegend die Körpermitte ansprechen. Unseren aktuellen Tipp dazu, findet Ihr auf der Seite unseres Partners NOWEDA:

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Viel Spaß beim Lesen und bleibt sportgesund!

Euer ApoPhysio-Team Dennis und Andreas

Training mit dem BalancePad

Das Training mit dem BalancePad ist gut für die Muskulatur und Koordination. Unseren aktuellen Tipp dazu, findet Ihr auf der Seite unseres Partners NOWEDA:

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Krafttraining im Schnee

Auch wenn Schnee liegt, ist das kein Grund auf das Krafttraining im Freien zu verzichten. Ganz im Gegenteil, das kann sogar richtig Spaß machen. Unser aktueller Trainingstipp, Unterarmstütz, auf dem Blog unseres Partners NOWEDA: Für die interaktive Nutzung der Seite gelten das Impressum und die Datenschutzerklärung des Seitenbetreibers NOWEDA eG Apothekergenossenschaft. Alternativtext Viel Spaß … Weiterlesen →